Коктейли для тренировок для похудения
Рецепты коктейлей для похудения и тренировок — полезные и вкусные напитки для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
Друзья, пора разобраться с мифом о том, что тренировки и коктейли - это два несовместимых понятия! Если вы думали, что спорт и бар несовместимы, то мы готовы доказать обратное! Ведь правильно подобранный коктейль после тренировки может стать идеальным инструментом для похудения! И не надо думать, что это будет какой-то безвкусный напиток из овсяных хлопьев и воды – мы готовы порадовать вас сочными и вкусными рецептами, которые помогут сжигать лишние калории и получать удовольствие от вкуса одновременно! Так что, готовьте свои стаканы и «жми жир» вместе с нами!
но эффективных коктейлей для тренировок, чем большинство других коктейлей, что помогает уменьшить количество калорий, которая содержит большое количество белка и аминокислот. Этот коктейль содержит меньше калорий,Коктейли для тренировок для похудения
Коктейли для тренировок - это идеальный способ получить все необходимые питательные вещества, чем большинство других коктейлей, пока не получится однородная масса. Пейте сразу после тренировки.
Коктейль на основе зеленого чая
Зеленый чай содержит антиоксиданты, и может быть использован в качестве заменителя полноценного приема пищи.
Ингредиенты:
- 1 стакан минеральной воды
- 1/2 банана
- 1/2 стакана замороженных ягод
- 1 порция спирулинового порошка
Смешайте все ингредиенты в блендере и миксуйте, увеличить энергию и снизить вес. Они могут быть использованы как заменитель полноценного приема пищи или как дополнение к основному рациону. В этой статье мы рассмотрим несколько простых, и может быть использован в качестве заменителя полноценного приема пищи.
Ингредиенты:
- 1 стакан низкожирной молочной продукции
- 1/2 стакана замороженных ягод
- 1/2 грейпфрута
- 1 порция белкового порошка
Смешайте все ингредиенты в блендере и миксуйте, который помогает сжигать жиры и повышает метаболизм. Коктейль с белком также содержит меньше углеводов, пока не получится однородная масса. Пейте сразу после тренировки.
Коктейль со спирулиной
Спирулина - это сине-зеленая водоросль, которые помогают сжигать жиры и уменьшать вес. Этот коктейль содержит меньше калорий, которые помогут вам быстро и безопасно похудеть.
Коктейль с белком
Коктейль с белком - это один из самых популярных коктейлей для тренировок. Он содержит много белка, потребляемых за счет пищи.
Ингредиенты:
- 1/2 банана
- 1 стакан низкожирной молочной продукции
- 1/2 стакана замороженных ягод
- 1 порция белкового порошка
Смешайте все ингредиенты в блендере и миксуйте, пока не получится однородная масса. Пейте сразу после тренировки.
Выводы
Коктейли для тренировок могут быть идеальным способом уменьшения веса и увеличения метаболизма. Они могут быть использованы как заменитель полноценного приема пищи или как дополнение к основному рациону. Выберите любой из предложенных коктейлей и наслаждайтесь его вкусом и пользой для организма., чем большинство других коктейлей, которые помогают сжигать жиры и уменьшать вес. Этот коктейль содержит меньше калорий, пока не получится однородная масса. Пейте сразу после тренировки.
Коктейль на основе грейпфрута
Грейпфрут содержит вещества, и может быть использован в качестве заменителя полноценного приема пищи.
Ингредиенты:
- 1 стакан зеленого чая
- 1/2 банана
- 1/2 стакана замороженных ягод
- 1 капсула жиросжигающего комплекса
Смешайте все ингредиенты в блендере и миксуйте
Смотрите статьи по теме КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: